Projeto Portal - Sub-Núcleo Andradina-SP

Aceleração Direcionada ao Frontal

Em Duplas

Mãos espalmadas

Esfregar para cima e para baixo, bater as mãos

Unir o indicador com o polegar, de ambas as mãos

E fique com as mãos na altura da sua orelha, sem encostar

Encoste seu frontal com o do amigo

Respire e prenda

Cerre os dentes (você estará expandindo a 3a visão, seus "circuitos" estão todos fechados)

Solte lentamente a respiração

Relaxe o maxilar (os dentes)

Desça primeiro a mão esquerda e depois a direita, abrindo as mãos

Esfregue 3 vezes as testas

Desencoste os frontais

Esfregue as mãos, bata

Dê um abraço no amigo

Quanto mais fizer melhor.

 

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Pesquisa e Turismo