Desbloqueio dos Meridianos

Projeto Portal - Sub-Núcleo Andradina-SP

Estes exercícios ativam os meridianos para que a vida flua sem oscilações. Reativa a função daqueles meridianos bloqueados como conseqüência de cirurgia, principalmente no abdome e garganta. As pessoas que não tem amídalas, precisam fazer o trabalho para plasma-las.

Exercício 1

Pegue 2 limões e sente-se

Massageie as solas dos pés com os limões, rolando-os com o pé. Colocando um limão em cada pé faça por 10 minutos ou fazendo primeiro um pé, depois o outro, 5 minutos em cada pé.

Faça o exercício por 15 dias, 2 vezes por dia ou por 30 dias, 1 vez ao dia. Os limões devem ser inutilizados após cada sessão de uso.

Exercício 2

Bata com as pontas dos dedos numa superfície lisa

Em seguida, bata com as pontas dos dedos na sola dos pés. A aplicação deve ser feita inversamente: mão direita no pé esquerdo, mão esquerda no pé direito.

Exercícios Complementares

Massageie o feixe de meridianos atrás dos lóbulos das orelhas. Esse feixe tem ligação com a pituitária.

Massageie a região do pescoço até os ombros. Essa região têm meridianos ligados a parte emocional, extrasensorial e ao sistema nervoso central.

Ativar os meridianos das costas fazendo 12 flexões peitorais (chão ou barra) todos os dias.

Ativar os meridianos dos pés dando 70 pulos (com ou sem corda) todos os dias, trabalha os meridianos dos pés.

Fazer flexões na parede com a ponta dos dedos, o número da idade. Nas pontas dos dedos tem feixes meridianos ligados a todo o corpo.

Fazer barra e abdominal, que trabalha os meridianos das costas.

As 210 voltas no morro também ajuda a eliminar bloqueios, você fica livre deles por 3 meses.

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